16岁锻炼肌肉会影响身体发育吗
中日友好医院 关节外科
16岁锻炼肌肉不会影响身体发育。16岁还属于青春期，这个时候适当的运动可以促进身体发育，可以增长身高。只有一些抑制性的活动和静态的运动才能影响身高，比如举重，不适合做这项运动，会造成生长缓慢或者侧向发育，进而影响身高，另外，运动也要讲究方法，不能盲目，避免过度劳累，注意营养。
