喝薏米红豆粥能减肥吗？
开封市中心医院 急诊科
红豆薏米粥，其中含有的营养比较丰富，长期服用对于身体有很大的好处，但是并没有明显减肥的作用。建议想要减肥的时候可以通过营养科的配餐。然后平时就是要进行科学有效的运动。可以经常去游泳，做瑜伽。肥胖严重的时候，还可以请私人教练协助减肥。
