天天吃面能减肥吗？
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
你好，由于面里含有大量的淀粉，淀粉在人体内会分解为糖类。所以只吃面的话，天天吃面的话，不但不能减肥反而会增肥，同时由于饮食单一，还会造成营养不良，所以建议如果减肥的话，需要健康减肥，科学减肥，在饮食中要全面的摄入各类的营养，但是要避免吃过于油腻或者太甜的食物，如果配合运动锻炼的话，减肥效果会更好一些。
