晚上喝柠檬蜂蜜水可以减肥吗？
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
你好，用蜂蜜柠檬水来代替晚餐的方式是可以起到减肥作用的，因为热量较低，而且富含丰富的维生素和柠檬酸，能够促进脂肪的分解，促进肠道蠕动，清洁肠道，起到减肥的作用。另外清晨起床以后，早餐前喝一杯蜂蜜柠檬水，能够起到饱腹的作用，有利于减肥。
