吃油或者吃猪肉真的是很容易衰老
北京大学人民医院 临床营养科
这种说法是不正确的，适当的吃肉会补充人体所需的能量，增加一些脂肪，但不会造成衰老。容易衰老都是因为饮食不规律，作息时间不稳定，同时也不注意日常的护肤保养造成的，想要延缓衰老，可以经常吃水果和蔬菜，多做运动，促进身体的新陈代谢和血液循环，这些对延缓衰老都有帮助。
