减肥可以吃薯片吗？
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
你好，薯片主要是淀粉，也是油炸垃圾食品，所以减肥期间不易吃薯片。另外减肥不能光控制饮食，要少吃多餐，多吃水果蔬菜，还要控制每天的饮水量，最重要的还是锻炼，平时要多运动，多锻炼，每天跑步，促进脂肪代谢。控制饮食不要吃高脂肪食物，更不能吃零食。
