吃芹菜减肥吗？
鹤岗市人民医院 普通内科
芹菜的热量低，体积大，可以增加饱腹感，吃芹菜如果代替主食是，可以减肥的，而且还有辅助降血压的作用，对于血糖也有一定的控制，可以防治三高，要想减肥一定要注意，不要吃含糖多以及过于油腻的食物，要适当的增加运动，注意不要熬夜，以免引起内分泌紊乱。
