晚上吃橘子能减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
晚上吃橘子确实有减肥的效果。除了吃橘子，泡橘红片或者是柠檬片，或者吃柚子都可以起到较好的减肥效果。不过在冬天如果身体上火，或者有咳嗽的情况下最好少吃橘子，因为吃多了橘子一方面容易上火，另一方面容易加重咳嗽症状。所以要通过吃橘子减肥也一定要适量。
