减肥能吃生蚝吗？
北京大学人民医院 临床营养科
生蚝热量不会很高，不会增肥，但是你睡觉之前吃太多的食物，会影响减肥的，建议你适当的增加体育运动，多吃新鲜的蔬菜，蔬菜的热量低，不会引起肥胖，建议你减肥期间适当的增加运动，有利于减脂肪，不要吃含糖多的食物，油脂大的食物也不能吃，多喝一些温开水。
