最适合减肥用的沙拉酱是什么？
北京大学人民医院 临床营养科
普通沙拉酱的卡路里高，用这些沙拉酱混合水果和蔬菜的话，吃完后不仅不能减肥，而且有可能发胖，不吃主食，但沙拉酱的卡路里非常高，减肥中尽量少。 油醋、芥末、西红柿等酱汁热量低，可以吃。 味道虽然没有普通沙拉酱好吃，但是对减肥有效果。也可以用酸奶调制水果。
