吃水煮大白菜能减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，吃水煮大白菜能减肥，不过并不是说因为水煮白菜能减肥，而是因为只吃水煮白菜的话，提供的热量不足的事，你吃水煮别的青菜也会减肥的。减肥不能只靠控制饮食来达到目的，时间长了，就会影响身体健康。吃饭要正常，每次别吃太饱，主要的是要多锻炼，锻炼减肥才能达到目的，并且保证身体健康。
