不吃饭光吃菜能减肥吗？
开封市中心医院 急诊科
在饮食方面，如果是单纯的吃菜不吃主食，这样的情况对减肥有一定的帮助，但是主食也需要注意适当的吃，不能说一点不吃，必须要在饮食方面进行控制，尤其是主食量，同时多吃蔬菜水果，多喝白开水，适当的活动锻炼都有一定的帮助，同时不要吃高脂肪油腻食物。
