秋季养生减肥茶有哪些？
开封市中心医院 急诊科
你想要减肥这种情况是可以泡一些养生茶调理，可以使用荷叶灰，泽泻，木通，鸡内金，白术，茯苓，黄芪泡水喝。但需要注意在调理期间不要吃油腻食物，也不要吃太多的甜食。要多做有氧锻炼，比如慢跑，踩单车，游泳或者爬山，这样才可以加强减肥的效果。
