早餐吃什么水果最减肥？
开封市中心医院 急诊科
你好，早餐时吃一些热量低的水果，最有利于减肥，如黄瓜，西红柿，胡萝卜等，既能补充维生素，又能增加饱腹感，在减肥的同时对身体有利。减肥除了控制住饮食以外，还要加强体育活动，多做一些有氧运动，比如瑜伽，游泳等，能够起到瘦身塑形的作用。
