芹菜减肥做法有什么？
宜兴市人民医院 心内科
多吃芹菜，对减肥有好处，芹菜很清淡，热量很低。而且纤维含量很高。可以增加饱腹感和促进排便。减肥吃是很不错的。减肥期间食物也不要过于单一，否则会营养不良，那就得不偿失。减肥，需要适量运动，坚持体育锻炼，每天有计划的安排一些做操，跳绳，散步，骑自行车等运动。
