维生素b减肥效果大吗？
宜兴市人民医院 心内科
维生素b的减肥功效并不太明显的，减肥是需要一个过程的，需要严格的控制饮食和热量的摄入制定合理的饮食计划，然后积极进行有氧运动会比较好，建议在生活中可以选择跑步或者瑜伽，打球游泳等，饭后多进行散步不要久坐可以预防减肥后出现反弹的情况。
