钙片应该在什么时间服用
鹤岗市人民医院 普通内科
钙片的最佳服用时间，一般选择早餐后半个小时。上午各个组织器官的运动功能最强，对于钙的吸收也最好，可以将钙片中含的钙完美的吸收，将钙片的功能发挥到最大。适当的晒太阳也有利于补充身体的维生素d，利于钙的合成和利用。如果选用液体钙或葡萄糖酸钙，可以在睡前服用。
