揉肚子能减肥瘦身吗？
开封市中心医院 急诊科
你好，肚子上肉比较多，可以揉肚子减肥瘦身。想要瘦肚子可以转呼啦圈，或者是做仰卧起坐，平时注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，少吃主食。平时要多运动，多锻炼，可以跑跑步跳跳舞。作息规律，保证充足的睡眠。慢慢就恢复好了。
