红糖香蕉减肥有用吗？
开封市中心医院 急诊科
你好，这个应该起不到减肥的效果，首先对于香蕉来说，由于糖分的含量比较高，那么相对来说也是热量比较高的一种东西，那么再加上红糖的话，那么热量相对会更高的，而且这些热量并不是那种均衡的营养摄入的热量，只是平白无故的增加的热量，所以根本是不适合的。
