减肥早餐吃什么瘦身？
宜兴市人民医院 心内科
减肥早餐可以喝一杯脱脂的牛奶，然后吃全麦面包，长期坚持一段时间是会有减肥的作用的，但是想要减肥的话也要经常做体育锻炼，可以外出跑步，跳绳，游泳等等都可以，并且要控制自己的日常饮食，不要吃过于油腻高脂肪的食物，要注意少吃多餐，不要暴饮暴食，并且需要长期坚持。
