柠檬水怎么喝减肥效果最好呢？
开封市中心医院 急诊科
你好，首先来说柠檬水没有什么减肥作用，柠檬中虽然含有维生素c，那么有一定的抗氧化作用，但是起不到减肥的效果，所以说喝柠檬水减肥本身来说是一种不科学的方式，也不建议你进行，因为柠檬本身来说味道并不是很好，另外里面还有一些光敏性物质。
