屁股两侧的肉怎么减？
开封市中心医院 急诊科
你好，想要减臀部两侧的脂肪，需要通过针对性的体育锻炼来进行，可以进行快走，慢跑，游泳，爬楼梯，骑自行车等方式，有利于锻炼臀部两侧的肌肉，促进脂肪的分解，起到塑形的作用。另外还需要注意减少热量的摄入，避免吃一些糖分大和油脂大的食物。
