怎样才能减屁股？
宜兴市人民医院 心内科
屁股里面包含的一般都是皮下脂肪，要减少屁股要控制饮食增加运动量，首先饮食上要少吃一些油腻辛辣等高热量的食物，也要减少脂肪的摄入，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，运动可以通过跑步游泳跳绳等减少臀部脂肪，也可以通过一些瑜伽动作来进行，一定要长期坚持才能看到效果。
