为什么燕麦可以减肥？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，燕麦减肥也是要有一定前提的，并不是说你通过吃燕麦就能够减肥，那么燕麦本身来说富含有膳食纤维，是一种很好的粗粮，而且里面也是含有许多营养物质，那么在这种情况下就可以产生饱腹感，又能保证你的营养，但是也要注意一下就是它也是含有一定热量的。
