蹬单车减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
减肥的方式有很多的，主要是进行运动锻炼和控制，饮食是必须保证的。如果你平时喜欢骑单车，可以增加一下骑单车的时间，却可以达到减肥的效果的，它需要每天都有这样的锻炼时间同时饮食上也一定要做好调理，不能够吃热量太高的食物，而且要控制好饮食的量。
