减肥怎么吃燕麦？
北京大学人民医院 临床营养科
您好，从减肥的效果来看，吃燕麦并没有起到非常好的效果，如果您想要减肥，建议您采用管住嘴，迈开腿这类健康的减肥方式达到目的，所谓管住嘴迈开腿是指减少对于高油腻高脂肪食物的摄入，同时增加运动量，积极锻炼身体，燃烧掉体内多余的脂肪。
