节食减肥成功后怎么保持呢？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，首先节食减肥对身体伤害也是比较大的，而且节食减肥后反弹的几率非常高的，如果你现在节食减肥成功了，建议你日常饮食也要多控制，不能每餐吃饱了，更要少吃多餐进食，一旦出现了暴饮暴食，这样很容易导致体重快速上升的，再有你还提高自身免疫力。
