怎么样减屁股？
宜兴市人民医院 心内科
屁股部分脂肪堆积或者皮肤松弛，是很多产后女性的噩梦，想要减屁股，几个简单的动作就可以做到。如果家中有五佳球或者平衡球的话，可以将腹部压在平衡球上，然后两腿交替做向上动作。如果没有瑜伽球，可以侧躺在地上，左右腿交替侧抬。或者可以通过深蹲的方式，锻炼臀部的肌肉群，获得造型完美的臀部。
