减肥注意的饮食禁忌有哪些？
宜兴市人民医院 心内科
减肥期间饮食要忌吃甜食， 尽量避免高热量的食物，还有碳水饮料的摄入， 另外糖分比较高的水果，比如 榴莲， 龙眼等，控制好饮食就是减肥成功的一半，另外还要配合运动， 每天坚持一个小时以上的运动， 根据自己的实际情况， 可以选择跑步，打球等。减肥必须坚持， 不能半途而废。
