减肥怎么控制食欲？
北京大学人民医院 临床营养科
减肥最好的办法是管住嘴，迈开腿，少吃油腻的食物，多吃些蔬菜水果，然后坚持运动锻炼，一个月上时间或者三个月以上的话，大部分患者效果都是比较不错的，如果仍然摄入比较多的油腻食物的话，有可能会出现症状加重的现象，所以说不要着急担心了，慢慢来吧，正常的生活，其余的来说并没有什么大碍。
