减肥吃什么东西顶饿？
北京大学人民医院 临床营养科
减肥期间饮食上主要就是注意少吃热量高的食物的，目前建议可以适当的多吃一些蔬菜和水果，这样就可以缓解饥饿的症状，也有利于达到减肥的效果的，如果饥饿比较严重的情况下，就喝一点水或者是吃点水果。也可以适当的多吃一些汤类的食物。
