减肥期吃什么水果好？
北京大学人民医院 临床营养科
减肥最好的办法应该是每天少吃一些主食，多吃点青菜水果，多喝水，坚持长期锻炼，现在正季的新水果应该都是可以吃的，少吃一些油腻的食品，少熬夜，保证充足的睡眠，每天坚持锻炼在两小时以上，不要乱用一些减肥药品，因为减肥药品是有副作用的。
