减肥晚上能吃饭吗？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，如果是要想减肥晚上是可以吃饭的，但是你要少吃，不要吃的过饱，饭后半小时去散步不能做剧烈运动的，平时要注意多吃清淡饮食新鲜蔬菜水果不要吃油腻食物，最主要的是多锻炼身体提高免疫力增强体质，能够起到减肥的效果的，不要用药物减肥会影响身体健康的。
