不吃早餐减肥可行吗？
北京大学人民医院 临床营养科
如果想减肥的情况下，应该养成良好的三餐习惯，尽量少吃主食，少吃油腻的食物，适量的多吃点水果和蔬菜，靠平时的体育锻炼加强运动来做到健康减肥。如果不吃早餐的情况下，容易刺激胃，容易导致有胃病的发生。最好通过体育锻炼减肥这样才是比较科学的。
