吃火锅减肥可以吗？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，没有吃火锅减肥的这种说法，吃火锅时一般吃的比较多、比较油腻，这不但不利于减肥，反而可能增加体重。减肥时不能只凭饮食来达到目的，平时正常的饮食就可以，适当的注意下别吃太油腻的食物，每顿饭别吃的太饱。在注意饮食的情况下，主要是加强身体锻炼，以消耗掉多余的热量，这样减肥的效果比较好，而且身体比较健康。
