减肥能吃淀粉吗？
北京大学人民医院 临床营养科
如果是在减肥期间不要吃太多的含淀粉的东西，如果吃了太多含淀粉的食物，容易引起胃肠胀气，也容易引起肥胖，必须要注意多吃蔬菜，多吃清淡的食物。在控制饮食以后，同时需要多活动多锻炼，必须要制定一定的活动锻炼方式。平时不要吃油腻高脂肪食物的。
