晚餐减肥吃什么水果呢？
开封市中心医院 急诊科
如果是用激素导致的向心性肥胖，药物停止使用以后，可能需要一段时间的恢复过程。饮食上调理也起到一定的预防作用，多吃新鲜水果蔬菜，可以增加饱腹感。减少总热量的摄入。平时也要多锻炼身体，也可以起到一定的减肥作用。水果可以吃苹果橘子，香蕉之类的。都属于低热量的食物。
