红薯怎样减肥呢？
北京大学人民医院 临床营养科
压根就没有什么所谓的红薯减肥这个说法，所以你朋友的说法是不正确的，你想减肥的话主要是采用节食加运动的方式进行减肥，比方说你的朋友大量的吃红薯，还不运动的话，那么一样会肥胖的，起不到减肥作用的，所以想减肥，主要就是运动加节食减肥了。
