吃螃蟹能减肥吗
北京大学人民医院 临床营养科
是的，可以的，适当进食螃蟹可以减肥，但是，应该注意控制量。瘦身作用首先应该注意平时吃饭细嚼慢咽避免辛辣油腻，少吃高蛋白质高脂肪食物，饭后适当活动，坚持快步走锻炼利于瘦身效果比较理想的。晚饭注意适当少吃，避免吃饭以后久坐久卧。
