生姜蜂蜜减肥有效吗？
开封市中心医院 急诊科
减肥一般最可靠的方法应该是适当的控制饮食加有氧运动，特别是要均衡饮食，减少高热量高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜和水果，而且要控制饮食量，尽量的少吃，每天坚持半个小时到一个小时将减肥效果应该是效果应该不会太明显，这个没听说有什么科学依据，而且蜂蜜它是含糖比较多的，他应该没有减肥的作用。
