有什么减肥养颜粥？
北京大学人民医院 临床营养科
减肥养颜粥是不能长期用的，因为长期喝减肥养颜粥，会导致膳食营养紊乱的。减肥主要还是要通过控制进食量和，增加运动量，还有顽强的毅力，长期坚持，循序渐进才能达到减肥效果呢。只有这样减肥才能不容易反弹，能达到一个长期持久的减肥效果的。
