负重走路能减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
负重走路是能减肥的，因为负重走路是在增加运动量同时还需要控制进食量，也就是大家经常说的节食。要坚持一个长期的过程，要有坚强的毅力才能达到减肥的效果。但是附中走路不能过于福州，否则会损伤腰部及双膝关节的功能，总不会要的麻烦。
