扶拉圈可以减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
呼啦圈坚持使用是有减肥的效果的。所以需要根据自己的时间安排，每天需要坚持半小时以上，也需要在减肥期间制定合理的减肥计划，建议多吃新鲜的蔬菜水果，也不要吃油腻的食物，结合有氧运动是可以达到减肥的目的，在调理期间也不要过于劳累。
