减肥饿了吃什么管饱啊？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，减肥饿了，最好吃水果，不要吃主食，建议最好不要吃馒头，肉食等食物，减肥期间，最好不要暴饮暴食，建议少食多餐，同时建议适当锻炼身体等，减肥需要长期坚持的，最好不要间断锻炼，以免引起反弹等，减肥最好不要吃减肥药，容易引起不良影响的。
