晚上吃水煮土豆可以减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，吃水煮土豆是没有减肥作用的，要想减肥有多种方法，你一定要控制饮食调理，每天要少吃多餐，多吃水果，以补充每天所需要的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的是多运动，能够起到减肥的成果，减肥是需要一个艰苦漫长的过程，你一定要坚持。
