哪种钙片的营养价值高
保定市第一中医院 中医内分泌
钙片的营养价值都是统一的，任何一种钙片都能够帮助补钙。现在母亲年纪比较大，尽量选择比较容易吸收的钙片，如液体钙和碳酸钙等，容易被身体吸收和消化。平时多去户外锻炼身体，晒晒太阳，能够促进钙质的吸收，钙片最好在晚上睡前服用，因为此时胃肠蠕动比较慢。
