减肥皮肤松怎么办？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，减肥过于快会导致皮肤松弛，身体虚弱等等一些表现，避免药物减肥或者是节食减肥。建议平时均衡饮食多吃些蔬菜水果，补充维生素，多吃一些胶原蛋白多的食物猪皮鱼皮猪骨汤等调理。适当的跑步运动，增强体质。规律生活避免熬夜通过运动调理。
