排便能减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
排便作为人正常的生理反射，一般来说并不能通过排便来减肥，注意多休息，适当的吃一些蔬菜水果，少吃油腻的肉类，每天坚持大量的活动锻炼，这才是最为科学有效的减肥方法，其余的来说效果都是很差的，而且需要坚持很长的一段时间才行，不要着急担心了，慢慢来吧。
