红糖香蕉温水减肥有用吗？
开封市中心医院 急诊科
你好，是有一定的减肥效果，但是也因人而异，不是每个人都适合。饭前食用是可以起到减肥，红糖水可以使人的血糖的水平增高，就会消除饥饿感，饭量就会减少。建议减肥期间不要暴饮暴食，多吃瓜果蔬菜补充维生素，不吃辛辣有刺激的食物，多饮水。
