减肥不要吃哪些东西？
北京大学人民医院 临床营养科
减肥期间不忌口，进食量增加的话肯定会反弹的。减肥期间尽量不要吃，特别甜的时候尽量不要吃零食，尽量不要吃含脂肪较多的食物。可以每天喝牛奶，但是不要喝的特别多。减肥主要还是管住嘴迈开腿，也就是说要控制进食量，增加运动量，坚持坚持再坚持。
